Konflikträdsla

De allra flesta människor är oroade över konflikter med andra människor. När vi undviker konflikter i hög utsträckning avstår vi också ibland från känslomässig utveckling. I värsta fall får du oordning på vem du är. Din självkänsla sjunker.

En god grund för att lära sig mera om konflikthantering är att lära sig mera om olika sätt att förhålla sig till konflikter.

Det finns en enkel övning du kan börja med direkt och den handlar om att du lär dig att se vad du delar med andra människor och inte fokusera på det som skiljer er åt.